Coaching

Coaching en brainspotting

Ben jij op zoek naar oplossingen voor knelpunten die je ervaart in je leven, in je werk? Mis je soms vaardigheden en belemmert je dat?  Ik begeleid je graag door middel van vraagstelling en werkvormen in het vinden van de richting die wenselijk is voor jou. De werkvormen kunnen vloerankers, voice dialogue of situatie/familie opstellingen zijn. Ook werk ik regelmatig met inspiratievormen en kaarten. Dit is altijd aanvullend op het werken aan jouw doelen en thema’s. We bepalen samen wat voor jou werkzaam en helpend is. 

Als je last hebt van trauma's door gebeurtenissen, je hebt angsten of  je ervaart belemmeringen in je leven is brainspotting ook een optie. Bij nare ervaringen is het vaak zo dat ze vast zijn gaan zitten in je zenuwstelsel. Dan kan brainspotting een oplossing bieden.

Brainspotting is een vrije nieuwe en veelbelovende behandelvorm waarbij de therapeut zoekt naar een oogpositie en de aandacht daar op focust. Dat betekent dat de verwerking in het limbische en onbewuste systeem op gang gebracht wordt. 

Het kan ingzet worden bij trauma en PTSS, angstklachten, stress en burn-out, faalangst, hechtingsproblemen en emotionele blokkades.

Herken je je in volgende vraagstukken?

• Je ervaart ingrijpende veranderingen in je werk- en/of levenssituatie

• Je wilt jezelf beter leren kennen of beter in contact komen met jezelf

• Je wilt je heroriënteren op je loopbaan

• Je wilt naar je eigen of andermans handelen kijken in je werk omdat het je in de weg zit

• Je wilt je zelfvertrouwen vergroten in je privé situatie of in je werk.

• Je ondervindt hinder van je eigen of andermans gedrag in je team.

• Je bent vastgelopen in je werk en weet niet hoe het nu verder moet.

• Je bent tot stilstand gekomen door (dreigende)overspannenheid of burn-out.

• Je bent op zoek naar balans tussen werk en privé.

• Je worstelt met rouw en verliesverwerking doordat je iets of iemand verloren hebt.

Coaching is een kortdurende begeleidingsvorm, ongeveer 5 tot 10 bijeenkomsten. Dit is natuurlijk afhankelijk van je wensen en wat er nodig is.

Ook hier is de plek waar we elkaar spreken, fysiek of online, in overleg.